Come promesso nella nuova puntata del podcast di cui trovate i riferimenti qui, ecco a voi sotto, la nostra lista per non dimenticare nulla nello zaino.
Tenete presente che non tutto quello che è scritto qui è necessario e che potreste aver bisogno di altro che noi non abbiamo incluso.
Prendetela quindi e personalizzatela in base alle vostre specifiche esigenze, tuttavia è sempre un buon punto di partenza!
Quindi, Allacciate le scarpe e andate a camminare…con lo zaino!
HIKING ED ESCURSIONI DI UN GIORNO
- CIBO/BEVANDE
- borraccia
- barretta / frutta secca
- INDUMENTI
- cappello per sole / freddo
- guanti
- occhiali da sole
- giacca impermeabile
- felpa / pile
- maglia di ricambio
- fascia tubolare multiuso
- SICUREZZA/IGIENE
- kit medico
- telo termico
- salviette umidificate
- crema solare
- cerotti vesciche (compeed)
- lacci di scorta (multiuso)
- nastro americano (1-2 metri)
- lampada frontale e batterie di riserva
- accendino
- forbicine / pinzette
- ACCESSORI
- occhiali da sole
- power Bank
- macchina foto/Gopro
- coltellino svizzero
- ORIENTAMENTO
- cartina / bussola (se la sai usare)
- GPS
- orologio
- ALTRO
- piccola busta di plastica
- copri zaino impermeabile
- bastoncini da trekking
- Sorrisi 😀
PER TREKKING E CAMMINI LUNGHI
- ABBIGLIAMENTO
- abbigliamento notte
- cambio completo (o più di uno…)
- costume (per terme o piscine)
- sandali/ciabatte (se in rifugio non ne hanno)
- IGIENE
- deodorante
- saponetta (marsiglia, ci lavi anche i panni)
- mini bagnoschiuma/shampoo/balsamo
- lametta barba
- spazzolino / mini dentifricio
- asciugamano
- tappi per le orecchie
- spazzola
- ACCESSORI E ALTRO
- carica batterie cellulare/fotocamera/orologio
- doppia spina (per caricare più cose la notte)
- filo e ago
- libro/appunti viaggio
- sali minerali (granulari)
- fogli e matita
- spille da balia (per appendere ad asciugare indumenti in cammino)
- SICUREZZA
- medicinali (analgesico, altri compeed…, )